Rekao je uLekcija 2Lijeva peta mora ustati da dozvoli skretanje cijelog tijela u samo brzo, i da izgrade ovaj lijevo peta pokret u ljuljasci od moje zjenice da li su se osjećali potrebu za to ili ne. Također je rekao da je nema označenih prijenos težinu na desnu nogu u samo brzo.
Važnu svrhu tu lijevu petu podizanje... i posljedičnim prijenos težine naprijed na nožni zglob lijevog stopala je jasno osjetila kad smo na vrhu samo brzo.
Smislu tijelo je u savršenoj ravnoteži zahvaljujući sustavu kontrole koji potječe iz nožni zglob lijevog stopala, prolazi Dijagonalno gore tijelo na ramena i konačno u ruke.
Pritisak osjetio unutarnje lijevu nogu (ispod palca zajednički) pruža bazu (u andquot; resistanceandquot;) za Silazni lijevu ruku poluge koji je o to dogoditi. Doista, besplatno Silazni zamah lijevom rukom i ruka ne može biti bez nje!
Moć
Ovaj upaward otpor je ono što stvara potencijalne snage u rukama na vrhu zamahu snage koji će biti objavljen na ispravan put u silaznim. Stoga možemo reći da...Silazni pogonPlusprema gore Pokret otporajednako jeMOĆ. Podignuti lijevu petu time uzrokuje moć u ruke na vrhu.
Mi ne samo osjetiti moć u rukama, smo također (zahvaljujući kontrola udijeljena ispravna upotreba lijevo stopalo) osjećaj da možemo sačuvati i objaviti tu moć po volji.
Po prvi put u zamahu pokreta smo svjesni potencijalne snage u rukama... i mi smo svjesni činjenice da imamo potrebne kontrole na andquot; releaseandquot; tu moć u točno vrijeme.
Dakle, ravnoteža tijela na vrhu udijeljena ispravnu upotrebu unutar lijevo stopalo čini nas
1. svjesni potencijalne snage u rukama,
2. smislom za potrebe radi uštede za pravo mjesto u zamahu, a na kraju
3. imamo osjećaj potpuno povjerenje da možemo andquot; releaseandquot; Ta moć u pravo vrijeme i mjesto u silaznim i time smo podsvjesno osjećaj točno gdje da andquot; releaseandquot; bitno je!
Tajming
Inate znanje je ono što smo opisujući kada govorimo o andquot; timingandquot;. To nije za andquot; giftandquot; ili šesto čulo je osjećaj kontrole i sigurnost koja proizlazi iz ispravan, niz pokrete tijela u samo brzo.
Kao tijelo pokreti su naučili i stekli tako previše, ta svijest potencijalnu snagu u rukama, i potrebu za andquot; releaseandquot; razvijen je ta moć u točno vrijeme.
Jednom osjetio, tvar od vremensko usklađivanje za andquot; releaseandquot; moći u silaznim je samo stigao na mimo običaj.
Tisuće igrača, pro i amatera, proći kroz golf života bez smisla za potencijalnu moć u svoje ruke na vrhu zamahu. Prema tome, oni su predvidjeli sljedeću fazu oslobađanja te energije u pravo vrijeme.
Napredak takvih igrača mora neminovno biti uhapšen u nekoj fazi, budući da nemaju svijest o samu suštinu swing... fenomen vremenski oslobađanje energije u rukama.
Mogu tako da kažem opet, ta svijest, i neprocjenjiva tehnička bonuse protok od toga je pripojena oblika, kontroliranim tijelo pretvoriti u samo brzo, a posebno kontrole i osjetljivost koje potječe u nožni zglob lijevog stopala kad ruke su na vrhu swing.
Sada kada je istražena u nekim detaljima točno ono što bismo trebali osjećati na vrhu swing, možemo premjestiti na razmislite točno kako silaznim provodi.
Možemo sada undertsand istinu od što ja sam bio naglašavajući od 1 sat. Samo brzo nema nikakve veze sa generiranja energije, stoga je gladak, lagan i Naprezanje besplatno.
Možemo se samo pozicioniranje ruke, klub i tijelo ispravno prije silaznim.
Jednom ispravno postavljen (kao rezultat ispravan Serija pokreta) ruke automatski steći... ili postati andquot; chargedandquot; sa... potencijalnim moć na vrhu.
Kao što možemo osjetiti tu moć na vrhu, swing usporava. Doista, prijelaz iz backswing silaznim je najsporiji dio swing. Ovaj andquot; sporo downandquot; na vrhu Naglašava i pojačava osjećaj sačuvanih moći da smo razgovarali o ranije. Počinjemo predvidjeti u andquot; releaseandquot; Ali istovremeno snažno osjetiti potrebu da uštede u završnoj fazi silaznim.
Prijelaz iz backswing silaznim je najsporije faza za swing!
Sada shvaćamo da taj osjećaj moći na vrhu ovisi pasivni, kontroliranim backswing. Ako primjenom sile, možemo osjetiti tu moć u rukama tijekom backswing sebe imamo andquot; skočio gunandquot; a andquot; chargedandquot; ruke prebrzo. Stoga, mi bi isto tako andquot; releaseandquot; moć prerano u silaznim i ništa na zemlji mogao spriječiti. Ukratko, mi bismo andquot; izgubiti naš timingandquot; pogodak s vrha, baciti ramena u pucanj i uništiti cijeli pokret.
Nestrpljivost za andquot; hitandquot; je vrlo čest. To je izravan rezultat razmišljanja o samo u smislu andquot; brzo Generiranje powerandquot;. Sjebao si me onda obavlja tijelo akciju umjesto da sa slobodan zamah lijevom rukom i ruka.
Na vrhu bi trebao imati jasan osjećaj potencijalnu snagu ruku i zglobova... i jednako jasnu spoznaju da su ruke i zapešća kontrolu kluba.
Sada,održavanje ramena je posve okrenutom, možemo jednostavnoZapočnite dolje ljuljačkaLijeva ruka i ruka. Eto kako počinje silaznim, i ne može biti jednostavnije!
Mogu tako da kažem opet, RAMENA moraju ostati u THE POTPUNO OKRENUO POZICIJU na početku silaznim! Isti Lijeva noga radnju koja je andquot; chargedandquot; ruke sa snagom je što nam omogućuje da kontrolirati ramena.
Držeći ramena potpuno okrenuo lijeva ruka i ruka skreće slobodno na lijevo rame, uzimajući klub-glava u loptu na liniji kluba koji će rezultirati u zamahu u i duž linija bijega kroz utjecaj.
Držite ramena je posve okrenutom kao lijeva ruka i ruka počinje se ljuljati dolje... ovo osigurava dobar klub pravac kroz loptu
Jednom na prijelazu ramena... Još samo malo... na početku silaznim dvije pogreške ste dužni rezultat.
Ćete...
1. uništiti klub linija dolje na loptu petlje klub na tragu je andquot; outsideandquot; put i
2. Uništit ću sposobnost zamah lijevom rukom i ruka!
Ovdje se vježba može učiniti da dokaže ove dvije izjave za sebe.
Vježba 1 - klub-Line
U klub u ruke i preuzme vrh ljuljačka poziciju. Sada ODRŽAVANJE THE RAMENA u POTPUNOSTI OKRENUT POZICIJA zamah lijevom rukom i ruka polako dolje uz napomenu da ispravan redak automatski ostvariti. Ponovite to nekoliko puta.
Sad se vrati na vrh, i ovaj put dopustiti ramena da odbiješ nešto kao laft ruka i ruka raspoloženja.
Imajte na umu da lijeva ruka i ruka odmah se prebacuje na andquot; outsideandquot; silaznim put koji mora rezultirati utjecaja out-u-u!
Dakle, dobar klub pravac kroz loptu ovisi mirovanje ramena na početku silaznim.
Vježba 2 odvajanje
Ali postoji drugi rezultat, koji može imati naslutio koja je vrlo suptilna i jednako važno. Dopuštajući ramena okrenuti kao lijeva ruka i ruka počeo dolje si zapravo uništio kapacitet lijeva ruka i ruka na ljuljački! Jeste li osjetili to?
Uzeo je andquot; powerandquot; iz ruku.
Sjećam se kako, u takeaway, sloboda lijeva ruka i ruka na ljuljački ovisi o tišini ramena i nedostatak vladala? Ako si imao smradom pravo kao lijevom rukom i ruka počela natrag ti smanjiti kapacitet zamahu. Ovdje imamo isti situaciju.
Ramena moraju ostati još (u cijelosti okrenutom) omogućiti zamahom lijevom rukom i ruka uzeti mjesto.
Premještanje tih ramena, djelić, a umanjiti kapacitet lijeva ruka i ruka na ljuljački.
Ova sposobnost lijeva ruka i ruka na ljuljački indendent ramena nazvati andquot; separationandquot;.
Evo vježbe da se ovo razvije.
Se i klub i preuzima vrh ljuljačka poziciju. Sada, držanje ramena potpuno okrenuo, početak lijeva ruka i ruka Polagano nadolje u loptu. Kad lijeva ruka i ruka je preselio dolje u duljini od oko noge osamnaest inča... Prestani... i opet vratiti na vrh. Ponovite ovaj pokret naniže nekoliko puta, držanje ramena je posve okrenutom.
Šta ti misliš? Smislu, možda po prvi put, da lijeva ruka i ruka nije pogon prema dolje na ramena i tijelo akcija. Se igra slobodno dolje sasvim neovisno od ramena.
Ovo je ono što se mora dogoditi u ispravan silaznim. Jednom Silazni zamahom lijevom rukom i ruka je u toku, tijelo reagira na taj zamah (mi koji ćete opisati ovu akciju) bočni u opisuju kao andquot; shiftandquot;. Međutim, vrlo je bitno da shvatite da tijelo reagira na Silazni zamahu. Tijelo ne uzrokuje Silazni kretanje lijevom rukom i ruka.
Ponovite ovaj andquot; separationandquot; vježbe često. To je vitalni temelj ispravan silaznim pokreta. Kada usavršio, osnova za zvučna i moćna silaznim je legao.
Opet, moramo se braniti od silaznim započinje akciju tijelo i to je ono što se događa ako ramena dopušteno skrenite. Tijelo pogonskih i slobodan lijeva ruka i ruka swing ne mogu postojati zajedno.
Mora biti ili jedno ili drugo.
Stoga, ako ramena skrenite početak silaznim besplatno lijeva ruka i ruka zamahu je uništen. I ako lijeva ruka i ruka je stvaranje Silazni zamah u loptu pravilno vremenski oslobađanje energije je nemoguće!