Molimo da plati posebnu pažnju što imamo za reći o set-up i pažljivo proučavati dijagrami. Provjeriti svoju poziciju ispred ogledala često, jer je izuzetno lako kretati iz pozicije i loše navike razvijaju brzo. To je razlog zašto igrači kao što su Nick Faldo imati nekoga ko razumije način da ga redovito provjeriti i to također Zašto neki vrh igrači pad od tvrdnja tako brzo. Nije da imaju loše zamahu je samo da oni su promijenili položaj bez znajući to.
Ti ćeš čitati ove lekcije metoda se temelji na besplatni zamahom ruke i ruke. Kao slobodno Zamahni ruke iz ramena kao što hoda niz teren pa moraš naučiti zamah ruke jednake slobode i tečnost u golf akcija.
Dobit ćete nekoliko vježbi kroz razne faze ovog tečaja koji su dizajnirani kako bi se postigla ta sloboda zamaha ruku.
Stoga je prvi princip zamahu...
GOLF AKCIJA SU ZASNOVANE SLOBODAN ZAMAHOM RUKE I RUKE NEOVISNA TIJELA.
Tijelo u stvari nema nikakve veze sa pogon (uzrok kretanja) na rukama i oružjem u bilo kojem trenutku.
Ispravan zamah su zasnovane slobodan zamahom ruke i ruke. Loše zamah su zasnovane tijelo pogon - akcija u kojoj rukama i oružjem isplanirana tijelo pokreta. Postoji duboka razlika između ove dvije vrste akcija. Pokušajte razumjeti taj koncept odmah. Što prije shvatiti njezino značenje to bolje za vas.
Uloga tijela je stvoriti uvjete za slobodan neograničen zamah ruke i ruke. Ako tijelo ispravno pozicionirani na adresi, i od tada on je zaposlen na ispravan način besplatno zamahom ruke i ruke može odvijati. Obrnuto, ako tijelo iz pozicije na startu, a naknadno se zloupotrebljava u zamahu, slobodan zamah potpuno uništen i cijela akcija je uništen. Ukratko se tijelo miče u odgovoru na rukama i oružjem što. To je odgovoran za stvaranje pokreta. Ima je reaktivna nego kreativna uloga.
Možemo vam pokazati slobodan zamahom ruke, ruke i ispravan slijed pokrete tijela od kojih zavisi ono ranije, rezultat u pokretu u kojoj jeku u i uz željenu liniju leta pojavljuje automatski. Swing je takvog oblika da klub ne mogu ići nigdje osim pod pravim kutom duž linija bijega kroz utjecaj.
Dakle Leslie King metoda ne uzima u obzir liječenje kuke ili kriške. Ovo je negativan. Radije ćemo naučiti zamahu pokreta u kojem će biti programiran za postizanje ravne i snažan udarac svaki put Zamahni.
Napomena riječ zamah. Mi će biti naglašavajući ga ponovno tijekom ove upute. Inzistiramo da i #39; swingand #39; klub, ne i #39; hitand #39; loptu.
Kao prvo pitamo da pokrenete njihanje ruku unatrag i prema naprijed. Ovo je temelj zamahu. Tijelo se ne pomera kada to učinite. U zamah u golfu također tijelo doesnand #39; t kretati, radije reagira na pokret koji je pokrenut kod mostića. To je vitalni koncept. Stvarno morate shvatiti ovu ideju ako ste ikada razviti pouzdan jeku akcije. Razmišljati i razumjeti.
NA RUKAMA I ORUŽJEM SAMA POČETI KLUB-GLAVE KREĆE S LOPTOM. RAMENA ONDA ODGOVORITI NA OVAJ POKRET OKRETANJEM, DOZVOLILO RUKE I RUKU PREOKRENUTI NA NAPREDAK PREMA VRHU.
Svrha set-up je jednostavno dogovoriti tijela za ovaj zamahom ruke i ruke. Loše set-up ometa swing... ili čak i čini nemoguć. Dobar set-up predviđa ruku zamahu. Doista, to je uvjetovano namjera da zamahne rukama i oružjem. Uvijek Zapamtite ovo kad ti se postavljanje za metak.
U suštini, teren set-up je fluid jedan. Postoji Apsolutno nema napetosti ili Krutost i noge, posebno, da su savinuta i podatnom.
Nema mjesta u teren set-up za kruti stav nogu. To treba izbjegavati po svaku cijenu.
Zamahom ruke i ruke u cijelosti ovisi o osnovni ispravan stav. Ispravna pozicija osnovni je ključ uspjeha.
1. stoje normalno, prsa van, širine između stopala jednaka onoj od ramena.
2. savijati tijelo naprijed iz struka. To znači da iza će biti prilično ravno - definitivno ne pogrbljeno ili zakrivljena. Ističemo da vi nagnuti se naprijed iz struka kao da ćete pokloniti nekome. Kao što učinite, dopusti koljena savijati kao na slici.
3. ako imate poteškoća u postizanju ovaj nagnuti se naprijed iz struka, u klub, i jednom rukom na svakom kraju stavite osovinu horizontalno na vrhu noge. Sada savijati prema naprijed, vršiti unatrag pritisak na klub tako da vaše sjedalo je gurnula natrag i van. Time se osigurava ispravan prednji zavoja od struka. Stoje uspravno i Zauzmite položaj za ispraviti tijelo. Ponovite ovu vježbu često.
4. iz naprijed ispravan savijanja pozicija, stavite ruke i ruke u položaj kao da držiš klub. Imajte na umu da se nadlaktica ne odmaraju na prsima. Upravo suprotno, oni održavaju čisto u tijelu tako da oni mogao slobodno, nezavisna tijela ispravno od linije struka. Koljena, naravno, su Naravno. Ovo je bitno.
5. vježba. Nakon vlasništvo usavršio savijanje naprijed držanje, postavite ruke u položaj budu u kad drži iz kluba... ali sa dlanovima vaših ruku oko noge zasebnih kao na slici. Sada vježbati zamahivati rukama prema gore do o visina glave i opet dole... bez mijenja stav tijela. Ne smijemo dopustiti vašem tijelu da ustati kako zamahuješ rukama gore. Ovo je neophodan i radeći ovu vježbu pravilno osjećamo možda po prvi put, da ruke mogu sama slobodno iz rame zglobova, sasvim neovisno od tijela.
Zaista ako dopustite tijelu da rastu kao ruke, a ruke sam posao, zapravo Umanjuje kapacitet ruke i ruke na ljuljački. Osjećaš li to?
To je vitalni lekcija koju morate naučiti - da zamahne RUKAMA i RUKAMA dok THE OSTAJE u položaj TIJELA. JER KAO LJULJAČKA KLUB GORE U BACKSWING TIJELA MORAJU BITI OSPOSOBLJENI ZA ODRŽAVANJE SVOJIH VISINA AS KLUBA SE OTVARAJU U NAZAD I GORE.
Ako vam andquot; idi withandquot; klub kao leđa raspoloženja će zasigurno uništiti zamahu. U stvari ide s klubom je andquot; tijelo propulsionandquot;... točno ono što smo vas upozoriti protiv!
Dobiti tvoj položaj i Ponovite ovu vježbu često. To je vaše prvo iskustvo od andquot; Oslobađanje offandquot; ruke i ruke od tijela.
Obradili smo ispraviti tijelo pozicija u nekim detaljima jer je iznimno važno. Zaista to je temelj svoj zamah iz dva razloga.
1. da promiče i omogućava besplatno zamahom ruke i ruke.
2. stvara uvjete za pravilno korištenje stopala i noge u zamahu koji je od vitalnog značaja Imajući na moć i točnost. Za trenutak će kažemo da vrlo uspravnom položaju na adresi u andquot; weakandquot; položaj tijela koji inhibira ispravna upotreba stopala i noge u zamahu.
Osnovni stav - Zaklada zamah.
Kontrolni popis
Sažetak
1. nagnuti se naprijed iz struka.
2. iza mora biti ravno sa glavom opljačkana.
3. na stražnji dio mora viriti na stražnjem dijelu.
4. ruke moraju održati više od prsa.
5. koljena mora biti Naravno.
Savršeno ovaj položaj tijela pomoću pune dužine ogledalo ako je potrebno. Mora biti posve valjan ako ste iskoristili zalekcije koje slijede.