Pozdrav! Zovem se Michael Lamanna, direktor od uputa za Troon Golf u svijetu poznati Feničko naselje u Scottsdale, Arizona.

Udarali loptice duže

Svi igrači imaju jedno zajedničko: vole udariti loptu duga i ravna. Ako želite udariti loptu duže, prvo morate razumjeti izvora napajanja u zamahu i kako efikasno primijeniti tu moć.

Izvora energije u Golf zamahu

Postoje četiri izvora napajanja u golfu i opisati će ih za desnu ruku golfa.

• ručni zglob

• rame okrenuti da ljuljačke opušten ruke

• niža tijela rotacija na kroz zamah

• težina pomak s desne strane na stražnjoj strani ljuljačka i onda lijevo na kroz zamah

Maksimiziranje učinka u Golf zamahu

Svi ovi izvori moraju se primjenjivati u sljedećim redoslijedom kako bi se povećala snaga na utjecaj.

1. Na poleđini ljuljački, donji dio tijela držati stabilno i naviti ramena i zavisiti zapešća. Ove akcije skupljaj power PC potencijal za hit.

2. Od vrha ljuljačke, prebaciti težinu prije ramena i ruke angažirati.

3. Zatim rotirati bokove. Ruke i klub će pasti u područje udaranje.

4. Konačno, osloboditi kut zgloba kroz utjecaj ka meti.

Praksa bušilice za snažan Golf Ljuljačke

Naučiti proizvoditi više energije preporučiti sljedeće L bušilica.

1. Mjesto tee u ručicu 7 željeza.

2. Uzmi svoj normalan stav i držanje.

3. Čine 1/2 natrag ljuljačka na mjesto gdje je lijevu ruku paralelno s tlom. Tee u držač trebalo upirati na ciljne linije i formira L lijevom rukom.

4. Prijenos težine naprijed i rotirati kroz položaj ovo je zrcalna slika na stražnjoj strani ljuljačka. Tee i desnu ruku će formirati slovo L.

L vježba će vam pomoći slijed i ispravno korištenje izvora energije. U vremenu, te će se moći izvesti ove pokrete u punom zamahu. Ovo će vam omogućiti da ostvariti svoj potencijal maksimalne snage.

Hvala za gledanje. Da biste saznali više, posjetite nas na About.com.